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Reseña del editor Completa guía de marcha nórdica (nordic walking), un deporte con el que se ejercita casi el 90 por ciento de la musculatura corporal. La marcha nórdica es muy fácil y rapida de aprender; no depende del terreno ni del tiempo atmosférico, por lo que puede practicarse durante todo el año. Este libro expone las nociones básicas de este deporte en cuanto a equipo y entrenamiento, y ofrece una gran cantidad de ejercicios de fortalecimiento y estiramientos, ejercicios de salto y pasos, además de juegos, que hacen que su práctica sea muy variada.Libro de bolsillo=92 páginas. Editor=Tutor; Edición: 1 (26 de marzo de 2007). Colección=Guia De Bolsillo. Idioma=Español. ISBN-10=8479026499. ISBN-13=978-8479026493. Valoración media de los clientes=3.7 de un máximo de 5 estrellas 3 opiniones de clientes. Clasificación en los más vendidos de AmazonExcursionismo y senderismoEscalada y montañismoBienestar y vida sana=nº39.154 en Libros (Ver el Top 100 en Libros) .zg_hrsr { margin: 0; padding: 0; list-style-type: none; } .zg_hrsr_item { margin: 0 0 0 10px; } .zg_hrsr_rank { display: inline-block; width: 80px; text-align: right; } n.° 52 en Libros > Deporte > Excursionismo y actividades al aire libre > n.° 105 en Libros > Deporte > Excursionismo y actividades al aire libre > n.° 861 en Libros > Salud, familia y desarrollo personal >.La verdad, me esperaba más pero el caso es que la marcha nórdica no da para mucho y para un libro menos. Creo sinceramente que he aprendido más con lo videotutoriales que hay en la red.. Todo ok, un libro muy conciso para iniciarse en la marcha nórdica y para todos los públicos. Totalmente recomendado. OK. No está mal, pero pone muchas páginas con cuadrantes de entrenamientos que se podían haber ahorrado y podían haber puesto algo más sobre variantes del netrenamiento. Pero en líneas generales está bien para iniciarse en este deporte..
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